아기체온 아기 열감기 아기 열 관리법에 대하여

안녕하세요. 아기를 키우다 보면 당황스러울 때가 있는데요 그중에서 가장 당황스러울 때는 아마 아이가 열이 날 때라고 생각됩니다. 특히 코로나 이후로 아이가 갑자기 고열이 나도 병원에 쉽게 갈 수 없는 상황이기에 어떻게 대처해야 하나 걱정하시는 분들이 많으실 것 같은데요. 오늘은 아기 체온, 아기 열감기, 아기 열 관리 법까지 아이들의 열에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

아기체온

체온은 신체 건강에 매우 예민한 부분이기 때문에 특히 의사 표현을 잘하지 못하는 아이들에게는 건강 상태를 확인하는 중요한 표본이 됩니다. 체온이 높아지면 땀이 배출되고 이에 따라 체온을 떨어지는 항상성 작용이 제대로 일어나지 않으면 신체에 많은 문제를 일으킬 수 있으며 심한 경우에는 고온으로 인해 쇼크까지 올 수 있기 때문에 아기에 체온은 굉장히 중요한 요인이 될 수 있습니다. 

 

또한 아이들의 경우 중추신경계가 성인에 비하여 완전하지 않고 체온조절이 미숙하기 때문에 성인과 비교하면 정상체온을 유지하는 것이 쉽지 않을 때가 많습니다. 따라서 적절한 온도를 유지하는지 수시로 확인하는 것이 매우 중요합니다.

보통은 1세 이하의 신생의 경우에는 37.5도 이하의 온도가 정상이며 1~3세까지는 37.2도 정도의 체온이 정상입니다. 자세한 연령대별 체온은 아래 표로 정리해드리겠습니다. 

아기 열감기

보통 아이의 체온이 갑자기 상승하면 가장 먼저 의심해 보는 것이 열감기입니다. 열감기는 감기 바이러스에 감염이 된 이후 이에 대한 면역 반응으로 인해 열이 오르게 되며, 이는 어떻게 보면 면역 작용을 하는 것이기 때문에 크게 걱정하지 않아도 되지만 어느 정도에 열감기가 아닌 체온이 39도 이상 급격히 증가한다면 신경계뿐만 아니라 고온으로 인해 다양한 장기에도 문제가 생길 수 있기 때문에 특별히 조심해야 하는 부분 중에 하나입니다. 따라서 39도 이전에는 최대한 아기가 스스로 이겨낼 수 있도록 해열제를 사용하기보다 열을 내려주는 데 대처해 주는 것이 좋으며, 이에 따라 면역력이 더욱 강해질 수 있습니다.

 

아기 열감기와 관련된 글들을 정리한 글들이 있으니 아래 링크에서 찾으시는 정보가 있다면 참고해주시면 될 것 같습니다.

 

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아기 열 관리

39도 이하의 열이 날 때 해열제를 사용한다면 오히려 이에 따라 다른 감기 증상인 콧물이나 코막힘, 기침이나 인후통 가래와 같은 증상이 악화할 수 있습니다. 따라서 39도 이전에는 최대한 해열제를 쓰지 않고 열관리를 하는 것이 좋으며, 열 관리를 위해 옷을 벗기기보다는 몸과 손발의 따뜻함을 유지하도록 하여 머리와 목에 주로 열이 몰리게 되므로 이 부위에 차가운 수건이나 아이스팩을 이용하여 열을 내려주는 것이 좋습니다. 또한 목을 너무 아파하거나 열 반응이 나타난다면 얼음물로 열을 잠시 식혀 면역력 강화를 위해 밥을 잘 챙겨 먹고 수분을 충분히 공급해 주는 것이 큰 도움이 됩니다.

 

신생아 적정체온, 아기 체온 범위

아이들의 경우 어른들의 체온과는 달리 살짝 높은 편입니다. 특히 신생아 시기에는 1도 정도로 높아 37.5도가 살짝 넘어가도 괜찮습니다.

연령대 별 체온 정상 범위
연령	체온 정상 범위
0~1세	37.5~37.7도
1~3세	36.7~37.4도
3~6세	36.5~37.2도
6~65세	36.5~37도

신생아 체온의 경우 정상범위를 37.5도 전후로 보면 되는데 백일 이하의 아가가 38도가 넘어가는 경우는 열이 나는 것이기 때문에 바로 병원으로 가야 합니다.

​아이의 정상체온의 경우 36.7~37.4도까지를 정상 체온 범위로 봅니다. 체온정상범위의 경우 어디를 재는지 측정 부위별로
조금씩 온도가 상이할 수 있는데 부위별 측정온도 정상 범위는 다음 아래와 같습니다.

1) 겨드랑이 35~36.9도
2) 고막 35.7~37.5도
3) 혀 밑 35.7~37.4℃

위 정상체온 범위를 보았을 때 고막 온도가 조금 더 높구나 하고 알고 계시면 될 거 같습니다. 다만 부모 등 보호자가 고막온도계를 사용할 때 사용하는 방법에 따라 다르게 측정되는 경우가 있으며 한 사람이 측정한다고 하더라도 양쪽이 다르게 나올 수 있습니다. 

오늘 이렇게 아기체온 아기 열감기 아기 열 관리법에 대하여 알아보았는데요. 많은 분들께서 오늘 글이 도움 되셨으면 좋겠습니다. :)