임신초기 매운음식 끼치는 영향

임신초기에 매운음식 먹어도 괜찮을까요? 안녕하세요. 오늘은 임신초기 매운음식을 먹어도 되는지 매운음식이 임산부에게 끼치는 영향에 대하여 알아보려고 합니다. 임산부가 되고 나서는 몸에 많은 변화가 일어나는데요. 이제 혼자가 아닌 아이가 있기 때문에 평소에 먹을 수 있는 것들도 쉽게 접하지 못하고 한번 더 찾아보게 됩니다.

 

임신초기 매운음식 먹어도 되는 걸까?

임신초기는 대게 안정기에 접어들기 전인 임신 19주 전을 뜻합니다. 평소 좋아하지 않던 매운음식이 땡기실 때도 있는데 이는 임신초기에 식성이 바뀌면서 입덧 증상중에 하나라고도 이야기하고 있습니다. 임신초기 매운음식이 자꾸 먹고 싶은 이유로 아이신체에 다양한 기관이 형성이 되는 시기기에 식욕이 없는 경우 매운 것을 먹으면 식욕이 생기는 경우도 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

임신후기로 갈수록 갑자기 더욱 식욕이 높아지고 매운음식이 땡기는 경우가 많이 생긴다고하니 참고하시면 될 것 같아요.

임신초기 매운음식 먹어도 되긴 하지만 되도록 많은 양을 섭취하지 않는 것을 권고드립니다.

임신초기 매운음식이 끼치는 영향

임신 중에는 호르몬의 영향으로 소화기관의 움직임이 둔해질 수 있다고 합니다.매운음식 특히 고추에 포함된 캡사이신이라는 성분은 교감신경을 자극하여 소량은 괜찮지만 너무 많이 먹게 되면 수분이 흡수되지 않은 채 설사를 계속하여 유발할 수 있습니다.

 

또 매운음식을 먹고 소화가 잘 안 될 경우에는 배에 가스가 차고 속이 더부룩할 수 있습니다. 고추, 생각, 마늘과 같은 자극적인 향신료는 과하게 섭취할 경우 위에 자극을 주어 입덧을 유발할 수 있습니다.

 

임신초기 매운음식이 땡길 수 있지만 먹고 난 후에 속이 더 뒤집어질 수 있기때문에 속이 편한음식을 드시는 것을 권고드리며 매운음식 섭취에는 문제가 되지 않지만, 임산부의 위장이 약한 경우 주의가 필요로 합니다.